Лечение бронхиальной астмы в Новосибирске

Сауны и бани всегда пользовались большой популярностью. Причем сауна появилась относительно недавно, но уже успела завоевать любовь многих ценителей спокойного отдыха. Немаловажно, что подобная водная процедура оказывает на организм оздоровительное действие, поэтому при наличии целого ряда заболеваний врачи рекомендуют лечение именно паром.

Чем хороша сауна?

Главное отличие сауны заключается в том, что пар в ней сухой, а потому высокие температуры переносятся организмом достаточно легко. При этом в бане температура поднимается максимально до 60 градусов, в то время как в парной сауны она может составлять и 100-130 градусов. Если вы любите париться веником, то в сауне этого делать не стоит – есть риск, что под воздействием столь высокой температуры можно легко поранить кожу.

Польза сауны уже давно подтверждена многими врачами. Например, кажется удивительным, но даже лечение бронхиальной астмы в Новосибирске предполагает походы в сауну. Лечебный эффект сказывается в том, что из-за перепада температур закаливается организм (особенно это заметно, если из сауны перейти в помещение с холодной водой и потом зайти обратно). Иммунная система укрепляется и способна защититься от различных вирусов и микробов. Вследствие расширения пор кожи активно выводятся токсины и шлаки из организма.

Однако если сауна вам не назначена врачом, то стоит ее посещать или нет, лучше уточнить у своего лечащего врача. Проблема в том, что сухой пар может оказать как положительное, так и отрицательное влияние, а потому не стоит подвергать себя лишнему риску. Если вы любите посещать сауны и бани в Новосибирске, то вам следует помнить о некоторых правилах:

• нельзя посещать сауну на сытый желудок;
• как минимум за два часа до приема водных процедур стоит воздержаться от употребления спиртного и курения;
• не стоит переохлаждаться после того, как вы вышли из сауны, поскольку воздействие холодных температур после разогревания может привести к сушению кожи.

Еще одно преимущество саун оценят те, кому по состоянию здоровья необходим массаж. Поскольку под воздействием сухого пара и высокой температуры открываются поры на коже, она будет подвергаться очищению намного лучше и эффективнее. Кроме оздоровления органов дыхательной системы, сауна положительно влияет и на состояние сердечно-сосудистой. Например, увеличивается приток крови к коже, благодаря чему подкожный слой и поверхностные ткани снабжаются достаточным количеством питательных веществ. Кроме того, очень интересно влияние пара на организм, когда он приводится в состояние искусственной лихорадки, то есть гипертермии. Это является частью процесса исцеления тела, когда иммунная система активно стимулируется, увеличивается производство белых кровяных телец и антител. Как известно, именно они активно борются с различными заболеваниями.

Таким образом, сауна – это отличная процедура, которая наряду с расслаблением дарит организму возможность оздоровиться.